Полезные советы по уходу за кожей

Полезные советы по уходу за кожей

Полезные советы по уходу за кожей

Одним из самых главных признаков ухоженности является красивая и здоровая кожа. Не каждая женщина в наше время может похвастаться такой кожей. Для того чтобы кожа была красивой и здоровой, ей просто необходим правильный уход.

Положительное воздействие на кожу оказывают:

• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• полноценный сон (около 8 часов в сутки);
• избегание стрессовых ситуаций;
• ежедневный уход с применением косметических средств.

Итак, рассмотрим основные рекомендации по уходу за кожей:

1. Основным фактором, влияющим на внешний вид кожи, является питание. В еде лучше отдавать предпочтение фруктам и овощам, так как они насыщенны необходимыми витаминами. Улучшению цвета кожи способствует достаточное потребление витамина А, который содержится в молочных продуктах. Пагубное воздействие на красоту кожи оказывают вредные привычки (курение, алкоголь), от которых лучше отказаться в принципе. А также стоит ограничить потребление сладкого, жаренного, острого.

2. Гладкость коже обеспечат еженедельные маски, в состав которых входит мед.

3. Косметику необходимо подбирать в соответствии с имеющимся типом кожи.

4. Чередование холодной и горячей воды подтянет кожу и сделает ее сияющей.

5. В летний сезон кожа должна быть защищена от солнца. В данный период на нее рекомендуется наносить увлажняющие и солнцезащитные кремы. Излишний загар вызывает преждевременное старение.

6. Зимой кожа наиболее подвержена обветриванию, поэтому перед выходом на улицу нужно воспользоваться жирным кремом.

7. При выборе магазинной косметики предпочтение отдается средствам, имеющим в своем составе натуральные продукты.

8. Использование скраба помогает очистить кожу от ороговевшего слоя и, как следствие, кожа становится более мягкой и бархатистой. Для сухой кожи применение скраба ограничивается одним разом в неделю, для жирной же использование скраба приветствуется чаще.

9. Для умывания больше подходит теплая вода, так как она способствует открытию пор и позволяет совершить более глубокое очищение.

10. Для подсушивания прыщей подходят кремы, имеющие в своем составе цинк.

11. Использование косметической глины, способствует подтягиванию кожи. Обладателям сухой кожи использовать глиняные маски не рекомендуется.

12. Дабы избежать излишнего пересыхания кожи, в качестве средства для умывания не стоит использовать проточную воду, лучше применять кипяченую воду с добавлением глицерина.

13. Процедуру по очищению кожи с использованием специальных пенок и гелей нужно проводить не менее двух раз в сутки, как правило, утром и вечером.

14. Для улучшения работы сальных желез и кровообращения эффективным способом является распаривание кожи. В результате данной процедуры кожа приобретает эластичность и становится более увлажненной. Эффективность использования кремов и масок после распаривания повышается за счет открытия пор. Сухую кожу можно распаривать не более трех раз в месяц, нормальную – раз в месяц, жирную – до двух раз в неделю.

15. При выборе кремов необходимо отдавать предпочтение тем, в состав которых входят антиоксиданты.

16. Успокаивающим и заживляющим эффектом обладают такие травы как: ромашка, зверобой, шалфей. Их использование поможет убрать воспаление и красноту с кожи.

17. Использование мочегонных и слабительных препаратов способствует преждевременному старению кожи.

18. Самомассаж и массаж способствует подтягиванию контура лица, а также стимулирует приток крови.

19. Умывание, с применением мыла является вредным для здоровья кожи, так как оно сильно сушит кожу.

Соблюдение этих элементарных советов по уходу поможет сохранить кожу здоровой и привлекательной надолго.

comments powered by HyperComments

О Krasnyy Sulin

Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
Сообщить новость

Интересные статьи

Загрузка…
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 


Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 


Генерация пароля