Сохранить зрение, сидя за компьютером

Сохранить зрение, сидя за компьютером

Сохранить зрение, сидя за компьютером

Невзирая на все положительные стороны компьютера, есть все же и отрицательные факторы, которые сказываются на нашем здоровье. Ухудшение зрения – вот одна из основных опасностей работы за компьютером. Это касается детей в первую очередь, ведь невозможно заставить их отойти от компьютера порой и на минуту: всевозможные игры и развлечения так погружают их в виртуальный мир, что реальность часто отходит на второй план. Поэтому данная проблема всё чаще заставляет задуматься родителей о лечение детской близорукости в домашних условиях.

Всё же практически любой человек в современном мире не представляет свою жизнь без компьютера. Компьютеры и интернет прочно укрепились в нашей жизни, решая множество задач и экономя нам время. Люди некоторых профессий вынуждены просиживать за компьютером в течение всего рабочего дня, другие – меньше.

Самыми распространёнными симптомами длительного сидения за компьютером являются неясность зрения, двоение, сухость глаз.


При необходимости постоянной работы за компьютером необходимо стараться делать перерывы на 1-2 минуты каждый час: бросить взгляд на дальние предметы, зажмуриться, быстро поморгать, начертить глазами «восьмёрку».

Нужно правильно настроить яркость монитора, чтобы он не был чрезмерно ярким. Очень тусклый свет также будет вреден глазам. А настроив контраст символов, текст станет легко различимым, что облегчит работу органа зрения. Сам монитор лучше всего расположить на расстоянии 45-70 см. от глаз.

Используя препараты искусственной слезы, глаза перестанут быть сухими вследствие меньшего количества морганий. Еще одно свойство препарата – это активизация роста ресниц, чему будут особенно рады многие девушки и женщины.

Эти простые советы помогут предотвратить в значительной степени проблемы со зрением.

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Красный Сулин.ру

1 795

Администратор портала Красный Сулин.ру

Комментарии: 13Публикации: 932Регистрация: 08-09-2016

Календарь

Достижение получено 06.01.2018
Выдаётся автоматически при размещении на Афишу 10-ти событий в Красном Сулине

Календарь

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Авторизация
Портал Красного Сулина
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
Портал Красного Сулина
*
*
*
Согласен
(Разрешенные типы файлов: png,jpg. Макс. размер: 2MB)
Войти с помощью: 
Генерация пароля
Портал Красного Сулина