Лечение осенней хандры чаем. Секреты здоровья

Осень это не только красивые золотистые листья, струящееся под ветром нежным шлейфом, теплые янтарные дни под подуставшим солнцем и наслаждение красотой природы. Осень это также и переходной период между летом и зимой, во время которого в организме человека происходит ряд серьезных изменений. Поэтому нужно максимально укрепить свой иммунитет и постараться позаботиться о здоровье заранее, ведь ОРЗ в эту пору особенно опасны. Для профилактики заболеваний и повышения защиты организма врачи рекомендуют пить…чай. Но это не простой чай из магазина, польза от которого разве что в ароматности, нет. Это специальные травяные чаи с добавлением других воспомагающих компонентов и средств.

Чай с аронией не только борется с простудой, но также и повышает иммунитет благодаря наличию большого количества витамина С в составе. Пить этот вкусный чай можно как для профилактики так и в процессе лечения, кроме того арония полезна для сосудов головного мозга, поскольку расширяет их и таким образом помогает при головной боли и хронической мигрени. Но нужно следить за дозировкой, стандартно добавляют одну чайную ложку варенья из аронии в чай.
Облепиховый чай — полностью осенний напиток, считается кладезем витаминов и минералов, повышает иммунитет и борется с простудой, благодаря терпковатому вкусу облепиху можно сочетать с обычным черным байховым чаем, с мятой и аронией, так и просто с медом. Вкусным лекарством против гриппа будет облепиха с медом, она также борется с ангиной и смягчает кашель.

Мятно-малиновый чай — универсальный осенний напиток, поскольку не просто борется с хандрой и повышает настроение, но также и очищает сосуды, а малина повышает иммунитет. Для приготовления нужно в равных пропорциях смешать листья мяты и малины и залить кипятком на несколько минут, потом для ароматности в чай можно кинуть несколько ягод малины или оставить листья мяты. Чай довольно ароматный и приятный на вкус. Напиток помогает вылечить вегетососудистую дистонию и ускоряет обмен веществ в организме. Пить его можно практически без ограничений.

Чай с имбирем и лимоном — витаминная бомба, полезен не просто для всего организма, но и конкретно при борьбе с гриппом или простудой. Хотя имбирь имеет достаточно своеобразный вкус и не всегда его пикантность сочетается с фруктовыми чаями, но благодаря добавлению лимона такой чай превращается в интересный фруктовый напиток. Для приготовления имбирь нужно промыть, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке, после этого добавить чайную ложку на пол литра чая и хорошо перемешать. Эффект от чая будет просто невероятным и довольно вкусным, а главное это еще и очень полезно.

Медово-лимонный чай помогает вылечить простуду и ускоряет лечение гриппа. Приготовить его несложно, для этого нужно добавить к черному или фруктовому чаю ложку меда и немного лимонного сока.

Чаи с добавлением натуральных компонентов и витаминных растений позволяют не просто позаботиться о своем здоровье, но и поднять себе настроение в дождливые осенние дни…